{literal} {/literal}

Страх

Психология страха, страх смерти и страх будущего.

Оксана Долгова: Страх будущего – иллюзия или реальность?

»Опубликовано Jun 9, 2013 в Страх | Нет комментариев

Оксана Долгова: Страх будущего – иллюзия или реальность?

Страх будущего – иллюзия или реальность?

О чем это!?)

Много желаний и мало реализованных целей. Обидно? Непонятно? Завидно?

«А у других все так хорошо!!! Что же со мной не так?» – у многих из нас возникают в жизни такие вопросы.

«А что я сделал, чтобы у меня все получилось? Что я думал о своих планах и целях? Да, в конце концов, что я вообще хотел (желание-то было)?» – да-да, вот с чего стоит начинать, а не смотреть уныло на свою «несчастную» жизнь жалея себя!!!

А Вы спрашивали себя, чего Вы боитесь? Ах, ничего. То есть, по Вашему, чувство страха Вам не ведомо. Что ж, тогда следующий вопрос: «А что такое страх вообще?»

Я постараюсь ответить на все эти и многие другие вопросы в моем кратком послании.

В первую очередь, давайте разберемся, что же такое, все-таки, этот пресловутый «Страх».

далее

Избавление от страха (продолжение)

»Опубликовано Oct 13, 2012 в Страх | Нет комментариев

Избавление от страха (продолжение)

Продолжу статью Как избавиться от страха? Чтобы достичь избавления от страха перед своими настоящими желаниями, продолжим разбирать его корни:

4) Преодоление давления близких людей. Например, папа всегда требовал от сына, чтобы он был банкиром, а “не писателем-нищебродом”. И теперь последний действительно стал банкиром, возможно – успешным, возможно – нет, у него все как у людей: работа, машина, жена. Но вот проблема – в глубине души он все еще мечтает быть писателем. Но отправиться на встречу своей мечте значит предать ожидание семьи. Потому что социум и наше окружение лепит из нас именно то, что выгодно ему. Наказание за выбор собственного пути – отвержение.

“Ты должен жить так, как этого хотим мы (потому что так “правильно”). Иначе мы тебя знать не знаем!”

Степень воздействия может отличаться, в зависимости от возраста человека и окружения, в котором он находится: кого-то привязывают и бьют ремнем, кому-то – медленно поедают моск.

“Мы же тебя кормили-растили, а ты… собралась в этот ВУЗ поступать?! Родителей решила в могилу свести?!”

далее

Как избавиться от страха?

»Опубликовано Oct 8, 2012 в Страх | Нет комментариев

Как избавиться от страха?

В этой заметке мы коснемся вопроса о том, как избавиться от страха перед своими желаниями. Откуда он возникает? В целом, каждый из нас стремится к каким-то положительным изменениям в своей жизни, меняя худшие условия в лучшую сторону. Казалось бы: в чем же тут страх? Определи то, что тебе нужно на самом деле – и действуй.

Человек задает себе вопрос: “Чего я хочу на самом деле? К чему стремлюсь?”… и в ответ слышит тишину. Пустота. Наше настоящее Я, скрытое в глубинах психики, молчит.

Впрочем, если задать этот вопрос и постороннему человеку, то реакция может быть схожей – недоумение, непонимание и даже явная агрессия. Или – страх. Хотя, кажется, что здесь такого сложного? Просто рассказывай о том, что ты любишь, о своих желаниях… но не тут то было! Зато, если мы коснемся негатива, то о том, что явно огорчает, злит или расстраивает человек способен беседовать в любое время и в любом количестве ;)

Почему так происходит? Да потому что выражение своего истинного Я, зачастую связанно с массой неудобств, страхов и опасностей для нас.

далее

И еще о страхе

»Опубликовано Sep 28, 2012 в Страх | Нет комментариев

И еще о страхе

Поговорим еще немного о страхе – что такое страх? Проводя психологические тренинги или консультации я заметил, что одно из первых мест занимает страх оценки. Откуда он происходит? В первую очередь, от неуверенности человека и его низкой самооценки. В таком случае, он начинает страшиться того, что другие будут думать о нем плохо.

Друзья, давайте остановимся на мгновение и задумаемся: собственно говоря, а что такое хорошо и что такое плохо? К примеру, в магазине ненужных нам вещей продавец пытается впарить испорченный товар. Следует ли боятся выглядеть плохо в его глазах давая решительный отказ? Родственники, навязывающие бессмысленный досуг, брак с нелюбимым человеком, ВУЗ, сама мысль об учебе в котором вызывает рвотный рефлекс – и искренне обижающиеся на решительное “нет” – нужно ли стремиться выглядеть в их глазах хорошо?

Собственную пустоту люди стараются компенсировать “хорошим впечатлением” на всех окружающих еще и по той простой причине, что в собственной “хорошести” они стремятся убедить самих себя. Как избавиться от этой зависимости? Как преодолеть страх оценки?

далее

Как избавится от страха?

»Опубликовано Sep 6, 2012 в Страх | Нет комментариев

Как избавится от страха?

Как избавиться от страха внимания? Как перебороть этот страх - и откуда он берет свои корни? Приходилось ли Вам сталкиваться с подобной ситуацией: в публичном месте на Вас обращает свое внимание незнакомец или незнакомка, кто-то подходит на улице с вопросом – и где-то в глубине души возникает стойкое желание провалиться под землю? ;)

Или спрятаться, убежать – особенно явно это может ощущаться при переходе на новую работу (первая встреча с коллективом), если в группе людей внезапно внимание всех обращено на Вас – во рту сухо, ноги становятся ватными, лицо краснеет, а сердце – готово выскочить из груди.

Для того, чтобы избавиться от страха, прежде всего нам необходимо определить его корни. А они, как и большинство других наших проблем, берут свое начало из детства. Почему? “Исходник” такого страха закладывается в наши головы в том случае, если родители обращали внимание на ребенка исключительно в одном случае – когда нарушался нормальный ход вещей и событий.

далее