Психолог Киев {literal} {/literal}

Счастье – картинки

» Опубликовано Jun 10, 2013 в Дорога к счастью | Нет комментариев

Счастье – картинки

Давайте вместе задумаемся о том, какие картинки возникают у нас в голове, ассоциируясь со словом счастье? Благополучие, успех, здоровье и радость близких, удача, блаженство?.. Нарисуем картинки о счастье вместе, подбирая психологические ключи к этому неуловимому состоянию ;)

1) Для меня счастье – это, прежде всего умение видеть. Видеть и находить вещи в своей жизни, за которые ты можешь быть благодарным; уметь отыскивать хорошее; радоваться своим успехам – и успехам близких тебе людей. Именно поэтому, когда я вижу, что это необходимо, то советую людям, с которыми общаюсь, завести дневник. Это может быть “Просто Дневник”, или “Дневник Успехов”. Главное – уметь подмечать все те приятные мелочи, которые произошли с Вами сегодня или происходят сейчас.

2) Отсюда возникает и обратная сторона – мы учимся замечать те вещи (или людей), которые доставляют нам дискомфорт. Делающих нас по-настоящему несчастливыми. А вдумчивый анализ и осознанность поможет отличить наши собственные капризы в отношении близких и “тараканы” – от эмоционального вампира, который засел в близком окружении.

Счастье картинки

Счастье – картинки

3) Счастье – это и умение не набирать на себя горы ответственности за чужие эмоции, жизни и действия; не навешивать на свои плечи по этому поводу никакого чувства вины. Нужно уметь “отцепляться” от людей, которые причиняют нам горе и переставать играть в “спасателя”.

Картинки про счастье

Картинки про счастье

4) Простые радости в нашей жизни – это тоже счастье. Зачастую именно они помогают нам выбраться из депрессии: нужно лишь просто начать делать то, что мы давно хотели и о чем искренне мечтали. Начните двигаться, делайте – как умеете делать, и спящие-подавленные частички Вашего “Я” начнут просыпаться!

Перестаньте обесценивать себя. Умейте замечать все прекрасное, что окружает нас. И Вы, кстати, прекрасны тоже!

5) Соберите в одно целое небольшие фрагменты добра и радости, которые есть в Вашей жизни. И полюбуйтесь на сложившуюся картинку счастья! Пусть в самом начале получиться неидеально, но Вы поймете: кто искренне рад тому, что находится рядом с Вами; что у Вас получается лучше всего; в чем заключено Ваше призвание и польза от Ваших дел?

Такие добрые знаки подарят Вам новую силу.

6) Научитесь говорить “нет” и не бойтесь негативной реакции Вашего окружения. Это – еще одна основа для благополучия.

7) Доверяйте своему сердцу – и Вы поймете, как нужно жить. Научитесь проигрывать и почувствуйте свободу от чужих оценок.

8) Когда другие останавливаются – Вы не стойте! Продолжайте двигаться всегда, потому как те, кто находятся в движении – видят Свет.

Счастье это

Счастье – это…

В то же время, разрешайте иногда почувствовать себя слабым и несовершенным. Такие “остановки” в Пути крайне необходимы.

9) Больше доверяйте людям и научитесь получать удовольствие от их подлости и неблагодарности. Живите в настоящем, будьте всегда “здесь-и-сейчас”. Простите и отпустите свои давние “сердечные привязанности”. Возможно, эти люди не хотели сделать плохо именно Вам, они хотели лишь, чтобы было хорошо им.

Просто почувствуйте, что Вы счастливы! Да-да, именно Вы – и именно в эту секунду!

Поделитесь этим счастьем и этой заметкой с близкими Вам людьми. Или – наоборот, с теми, с кем очень хотелось бы помириться ;)

Сделайте это прямо сейчас и подарите им свою любовь! Ведь никто из нас не знает, наступит ли для него завтра…





Просмотров заметки: 15,083
Популярные:

Оставить комментарий

*